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Ter Menos Ser Mais

Encontre nas coisas simples a liberdade, a felicidade e a intencionalidade da vida

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A respiração perfeita

06.09.21 | Vânia | comentar
Alguns livros de Yoga dizem que temos um número de respirações pré-definido na nossa vida. E portanto, quando atingirmos o nosso total de respirações disponíveis a nossa vida irá cessar.   Pode ser uma afirmação um pouco radical, no (...)

Flexibilidade, quebrando mitos!

26.08.21 | Vânia | comentar
Chega muitas vezes até mim este tipo de afirmações. "Não experimento praticar Yoga porque tenho pouca flexibilidade"!  Bem, primeiro deixaria de ir ao ginásio ou deixaria de correr porque não tem força ou resistência? Ou se fosse uma (...)

O Yoga, o Minimalismo e Eu

23.06.21 | Vânia | comentar
Já fez contas ao dinheiro que gasta todos os meses em objetos, roupas, sapatos, entre muitas outras coisas das quais não precisa? Já fez contas ao tempo que perde na manutenção, limpeza e arrumação desses mesmos objetos dos quais não (...)