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Ter Menos Ser Mais

Encontre nas coisas simples a liberdade, a felicidade e a intencionalidade da vida

Ter Menos Ser Mais

Encontre nas coisas simples a liberdade, a felicidade e a intencionalidade da vida

4 Atitudes positivas dos yogis/yoginis perante a vida que todos devíamos seguir!

04.12.18, Vânia Carranca
 O Yoga está na moda, e também na moda estão todas as formas de viver que nos trazem mais consciência e felicidade. Considero que nos encontramos numa época de viragem, as tecnologias evoluíram de forma muito rápida nos últimos anos, fazendo com que a nossa adaptação a elas, esteja, ainda a ocorrer. O mundo é cada vez mais exigente, mais competitivo e precisamos de ser resilientes. As mudanças são tudo aquilo que temos de mais constante nas nossas vidas e portanto devemos  (...)

Já sabes respirar?

02.08.17, Vânia Carranca
 Perguntou-me uma colega das aulas de Yoga. "Já sabes respirar?" Fiquei sem resposta. "Vim para o Yoga para aprender a respirar, por recomendação médica."  Era uma aluna recente nas aulas de Yoga e por isso esta questão não me faz qualquer sentido. Porque teria de aprender a respirar? Respirar é algo inato não precisamos de o aprender a fazer. É verdade, é inato, não foi preciso ninguém nos ensinar mas conforme vamos crescendo vamos alterando a forma como o fazemos. A (...)

"A saúde é riqueza. Paz mental é felicidade. O Yoga mostra o caminho" - Swami Vishnudevananda

21.03.17, Vânia Carranca
 Pratico Yoga à mais de um ano e meio e simplesmente já não consigo imaginar a minha vida sem o fazer. Há algum tempo que tinha curiosidade de experimentar, mas como a maioria das pessoas, achava que seria "parado" demais. Mas não será antes a nossa vida demasiado agitada e esse desacelerar que o Yoga permite ser aquilo que realmente as nossas mentes anseiam?  Desde o primeiro dia, quando foi conhecer as instalações, me fascinou a serenidade e a calma dos professores de Yoga, (...)