Ingressei no ensino superior para ser aquilo que me prometiam se o fizesse, ser uma mulher independente. Criticava aquelas que, aparentemente, abdicavam da sua identidade em prol dos filhos, achando que os mesmos não seriam agradecidos e no final a prejudicada sempre é a mãe. 

Pois, a maternidade deve ser daquelas vivências onde mais "o peixe morre pela boca" pois quando temos um bebé a crescer no nosso ventre e quando temos um recém nascido nos braços, tudo muda, as nossas crenças mudam, nós próprias mudamos. 

E foi assim nesta, inevitável, mudança que eu, uma mulher casada de 31 anos, que se dizia independente e que achava que uma mulher não se deve anular pelos filhos, decidiu ser mãe a tempo inteiro, deixando para trás a sua, outra, profissão.

A realidade é que não sinto que estou a abdicar ou a perder algo, não consigo conceber de outra forma, não consigo entender porque uma mãe é "obrigada" a deixar o seu bebé aos 4/5 meses num berçario, quando a dependência do bebé da mãe é ainda total. Recorrendo aos meus instintos mais primitivos fiz esta opção. Mas faço-o, também, porque sou uma privilegiada e o posso realmente fazer. Quanto tempo irei ficar dedicada A tempo inteiro a casa e a minha bebé? Não sei, ficarei o tempo que for possível, que for necessário, que o meu coração assim o entender.

Agora posso dizer que sou uma mulher que segue uma corrente minimalista, que vivo de forma simples e com propósito. Sou uma mulher que se tornou mãe de uma menina e que reforçou, ainda mais, as suas crenças sobre o que é realmente importante na vida.

É uma forma de estar na vida onde é priorizado aquilo que é essencial, ou seja, aquilo que é realmente indispensável e necessário. O que se mostrar desnecessário e que apenas promove ruído nas nossas vidas, nas nossas casas, no nosso bem-estar deve ser removido, sempre com sabedoria. 

Aquilo que é considerado indispensável vai depender de cada pessoa, não existe um número de objetos máximos que uma pessoa deve de possuir. Conforme o estilo de vida que cada um tem e conforme aquilo que pretendemos obter com essa forma de estar na vida assim serão as nossas escolhas perante aquilo que realmente consideramos necessário.

Numa sociedade cada vez mais focada no consumismo e no materialismo, onde a obtenção da felicidade esta associada aquisição de bens materiais, ser minimalista pode parecer um contra senso.

Contudo, e do meu ponto de vista, o minimalismo não rejeita o consumo. Nós precisamos de consumir bens materiais, isso é um facto. Podemos, porém fazer a aquisição destes objetos de forma mais consciente dando intencionalidade aquilo que compramos para as nossas vidas. 

Outra ideia errada é que o minimalismo é uma firma de privação ou que quem o aplica é por necessidades económicas. É, apenas uma forma de estar na vida, independentemente das nossas posses. Tudo o que adquirirmos deverá ser o melhor que o nosso dinheiro pode pagar tendo essas aquisições uma necessidade real e uma intencionalidade.

Se está satisfeito com aquilo que possui, muito bem, não precisa de começar a deitar tudo fora só porque pretende adquirir uma vida mais simples. Agora se o excesso de coisas que tem na sua vida o estão a sobrecarregar de alguma forma, talvez seja a hora de iniciar algumas mudanças.

Porque o minimalismo não se trata apenas de uma moda e sim uma forma de viver mais livre, com mais intencionalidade. Uma forma de ter menos para, viver mais, sorrir mais, amar mais... SER mais!

Passamos o nosso dia sempre a grande velocidade e algumas vezes nem paramos nos STOP. Mais tarde a vida acaba por nos apresentar as multas.

Cometemos excessos em determinadas áreas e deixamos outras em défice, mas com pequenas e simples mudanças podemos mudar estes padrões. Aquilo que temos mais constante nas nossas vidas são as mudanças, porque não introduzir pequenas mudanças para o nosso bem estar!?

Comer menos

Sim, a grande maioria de nós come mais do que aquilo que realmente necessita. Agora não vale ficar sem almoçar para comer menos e depois acabar cheios de fome a fazer escolhas menos positivas para a nossa saúde. Comer menos, fazer escolhas mais equilibradas e com foco nos benefícios para a nossa saúde. 

Andar mais

Já repararam que metade do nosso corpo é constituído por pernas, então vamos lhes dar uso. Caminhar é algo simples, natural e inato. Precisamos mesmo de ir aos correios de carro? Porque não ir a pé. 

Menos informação

Assim que acordamos queremos nos ligar ao mundo, Tv, Smartphone, Tablet, redes sociais, jornais... Não temos a capacidade de absorver tanta informação ao longo do nosso dia e com tantas distrações nem reparamos nas coisas boas que acontecem mesmo ao nosso lado. A verdade é que não precisamos estar sempre ligados!

Mais pausas

Todos precisamos de pausas, nem que sejam pausas de 5 minutos onde simplesmente não façamos nada. Até o nosso coração faz uma pequena pausa entre batimentos. Pequenas pausas ao longo do dia vai-nos permitir diminuir o ritmo e retomar o foco naquilo que é importante.

Este é para mim o primeiro passo a dar no sentido do minimalismo e de uma vida mais simples. Podemos destralhar tudo na nossa vida, as nossas rotinas, as nossas relações, os nossos compromissos , a nossa casa... Para mim a casa foi o ponto de partida e depois tudo o resto acabou por vir com naturalidade.

Ao destralhar, separe as coisas que já não pretende que façam parte da sua casa minimalista em 3 grupos:

Para ir fora - Coloque todos os objetos partidos, danificados, rasgados ou avariados. Todos os materiais que seja possível reciclar coloque nos locais adequados para o efeito. 

Exceções - Se aquilo que esta estragado tem concerto e tem disponibilidade para o arranjar sendo que depois lhe vai ser, novamente, útil então deve de o fazer. Se não tiver essa disponibilidade mas sabe de quem possa ter e precise desse objeto, muito bem questione se essa pessoa tem interesse. 

Dar ou vender - Pode o fazer a todos os objetos que se encontrem em boas condições. Pode doar a instituições, ou dar aos seus amigos ou familiares. Atenção apenas dê as suas coisas caso as pessoas mostrem interesse em ficar com elas, não é muito correto destralhar a nossa casa e mandar a tralha para casa dos outros.

Para a venda pode usar sites destinados a esse efeito, contudo pode deparar-se com um problema, mesmo com preços muito simbólicos ninguém comprar. Por vezes aquilo que já não nos é útil pode também não ser útil a outras pessoas e a facilidade de comprar novo e algum estigma em adquirir objetos usados pode levar a que não tenha sucesso.

Para evitar como solução final deitar para o lixo o "indesejado" item, pode deixar guardado na caixa das dúvidas por um determinado período de tempo.  

As dúvidas - Ficam sempre aqueles objetos que já não gostamos, mas também não o queremos dar ou vender porque são algum tipo de recordação, porque ainda está novo...porque... porque...porque. Existem vários motivos para o deixar ficar e outros tantos para o deixar ir e não conseguimos decidir. Separe uma caixa para as dúvidas. Estabeleça um período de tempo para manter aqueles objetos, pode decidir por ser um mês, dois, 6 meses, um ano, aquilo que lhe parecer melhor. 

Se durante esse período não voltar a usar ou a precisar daqueles itens pode realmente se desfazer deles. Atenção arrume a sua caixa das dúvidas em algum local onde não dificulte o acesso as coisas que efetivamente usa e que lhe estão a servir de momento.

Decidimos seguir uma vida mais simples, longe da acumulação de bens desnecessários, num ambiente mais organizado e abandonar os nossos hábitos consumistas. Agora só falta que a aqueles que mais amamos e com quem partilhamos a nossa vida e a nossa casa não remem em sentido oposto. Mas nem sempre isso é fácil. 

Também não queremos ser os maluquinhos/as da organização, obrigando os nossos familiares a terem as suas roupas guardadas por cores e ordem cronológica de aquisição. Nem queremos começar a deitar os seus pertences fora, só porque não os usam há anos. 

Seja uma inspiração

Não existe melhor maneira de influenciar os outros que nos tornando, nós próprios, numa inspiração. Se a sua família verificar que ter uma vida mais simples lhe tem ajudado e contribuído para o seu bem estar e quem sabe também para o deles, possam se sentir motivados a segui-lo/a neste caminho. Dê o exemplo mas não insista nem tente "obrigar" a serem mais minimalistas, isso pode levar a que reajam negativamente.

Peça ajuda 

Numa determinada zona da sua casa, faz um destralhe e organizou aquele espaço. Como não pretende que a acumulação se volte a instalar peça ajuda a família para que todos contribuam nesse sentido. Explique-lhes o motivo porque não pretende que aquela zona tenha novamente tralha. Ao compreenderem os seus objectivos mais facilmente vão querer ajudar.

Encontre o equilíbrio

A casa tem de funcionar para todos e a nosso ponto de vista minimalista pode não ser o ideal para algum dos elementos da nossa família. Devemos, por isso, tentar encontrar uma solução que mantenha o equilíbrio e que seja funcional para todos, mesmo que para si a solução não seja a ideal. 

Se a sua família não está interessada em deitar fora todo aquilo que não precisa ou a em reduzir o consumismo, bem ai não há muito que possa fazer. Concentre-se em si, naquilo que tem controlo e onde pode actuar. 

Nos tempos em que o consumismo desenfreado tomava conta de mim o meu marido, o minimalista nato cá de casa, colocou uma regra por forma a impedir a continua perda de espaço no nosso pequeno T1. "Sempre que comprares um par de sapatos, outro terá de sair"

Como contra factos não há argumentos, pois a verdade é que já não tínhamos mais espaço onde arrumar sapatos, cumpri rigorosamente a "regra". 

Nunca os contei, mas é possível que entre tennis, sapatos de verão, inverno e alguns chinelos tivesse mais de 40 pares. Bem...agora que penso nisso e colocando em número percebo o seu "desespero".

A determinada altura foram introduzidas algumas alterações, passariam a sair dois pares de sapatos e como os meus pecados consumistas não passavam só pelos sapatos, a regra alastrou-se também a roupa. Entra uma peça sai outra.

Todo este meu padrão de consumo descontrolado teve o seu fim quando mudamos de casa e percebi que tinha coisas muito para além das necessárias (veja o post ,Não é falta de espaço, são coisas a mais AQUI). 

Atualmente mantemos esta máxima, entra um, sai outro. Aplicamos a várias coisas, desde roupa, sapatos, objectos decorativos, utensílios de cozinha e por ai em diante. 

Se precisamos de algo novo compramos mas não vamos manter o objeto antigo porque um dia, que pode nunca chegar, poderá ser útil. Se compramos algo que vá exercer uma nova função, não será necessário descartar nada. Para além disso, qualquer nova aquisição que façamos temos em conta o espaço disponível para acomodar a novidade.

Tentamos, desta forma, evitar a acumulação e a desordem. A verdade é que se não mantermos um determinado controlo sobre as nossas coisas elas acabam por crescer e crescer! Com este crescimento vem a perda de espaço e da organização, causando um enorme ruído em nossas casas. 

Sabe aquelas imagens de cozinhas espaçosas, limpas e organizadas que achamos só existirem, mesmo, numa bela fotografia? É possível ter uma cozinha de catálogo, para isso basta manter apenas o essencial.

A cozinha tem importantes funções, é o local onde guardamos, preparamos e comemos os alimentos. Esta divisão, deve por isso, facilitar a realização destas funções mas também ser um local agradável para partilhar com a família.

Para começar

Retire tudo o que tiver em cima da sua bancada de cozinha e da sua mesa de refeições e visualize esse agradável espaço. O objetivo é não perder esse espaço e por isso deve de o ocupar com o menor número possível de objetos.

A mesa de cozinha

Por ser uma superfície plana muitos objetos acabam por lá ir parar e quando chega a hora de colocar a mesa para as refeições tem de retirar esse sem número de coisas. Tente evitar isso mantenha, por exemplo, apenas um objeto decorativo.

Na bancada

Na bancada deixe, apenas, os utensílios e pequenos eletrodomésticos que usa diariamente.  Eu sei, quantos de nós já caiu na tentação de comprar a maquina do pão, de gelados, o processador de alimentos e a o robot de cozinha e rapidamente percebeu que o tempo de manutenção exigido não compensava o tempo oferecido perante a sua utilização.  

Opte por eletrodomésticos multifunções que, efetivamente, facilitem a sua vida na hora de cozinhar. Já sabe se não usa, venda, ofereça a um amigo ou familiar que queira, pois aquilo que para si pode não ser útil para outros poderá ser. 

Sabe aqueles 24 frascos de especiarias que tem na sua bancada? Ou o esmagador de batata e o de alho, a espátula, a escumadeira, a pinça... Quantos deles, realmente, usa diariamente? Mantenha apenas esses. Pode optar por uma arrumação de parede que lhe permite manter a bancada livre. 

Chão

Outra superfície plana onde, por vezes, parece ser o local ideal para deixar alguma coisa que não sabemos onde arrumar. Para além de roubar espaço a sua cozinha pode, também, ser um obstáculo a circulação. Deixe o chão livre, visualmente vai dar a sensação de um maior espaço disponível.

Manutenção

Agora que reduziu os objetos na sua cozinha ao essencial vai ter, para além, de um maior e mais agradável espaço para confecionar e usufruir das suas refeições, a tarefa de limpar e arrumar bem mais facilitada. 

Pronto/a para usufruir da sua cozinha minimalista!?

Aquisição quase constante de novas tendências, roupeiros a transbordar de roupa, sapatos amontoados, a desesperante sensação de não ter nada para vestir e a enorme necessidade de adquirir mais roupa nova. Reconhece-se neste padrão? 

Neste meu caminho de Ter Menos para Ser Mais a alteração do padrão descrito passou pela criação de um Guarda-Roupa Cápsula. Para saber como fazer o seu veja aqui Guarda-Roupa Cápsula.

Recordando o conceito

40 peças roupa

3 meses 

sem fazer compras

Ao longo deste período é possível perceber algumas coisas:

A lei de Pareto

Segundo esta lei apenas usamos 20% das nossas roupas em 80% do tempo. Se fizer uma análise, facilmente, confirma que existem determinadas peças que veste um maior número de vezes. Essas peças serão, muito provavelmente, as suas favoritas e deverão fazer parte do seu guarda-roupa cápsula.

40 pode não ser o número

Não se sinta obrigado/a a ter, rigorosamente, as 40 peças de roupa. Se entender que precisa de 43 ou 50 não se limite. Por ouro lado, se acha que é possível viver com 30 peças de roupa, porque não o fazer? O número vai depender do seu estilo de vida, portanto do tempo que tem disponível para cuidar da sua roupa.

Afinal é suficiente

Viver com as peças que selecionou vai lhe permitir perceber que não precisa de estar constantemente a adquirir roupa nova. A necessidade aguça o engenho, ou seja, o fato de não ter roupa nova para criar novos conjuntos vai lhe abrir um novo leque de possibilidades ao criar conjugações diferentes com as roupas que tem. Acredite, vai começar a olhar para a sua roupa de uma outra forma.

Estilo pessoal

Muitas vezes quando compramos as tendências não nos permitimos perceber, afinal, qual é o nosso estilo, com que tipo de roupas nos identificamos mais e com as quais nos sentimos, realmente, bem. A sua cápsula vai lhe dar acesso a este auto conhecimento e quando voltar a comprar uma nova peça de roupa, não só terá em conta o seu estilo pessoal, como todo o seu Guarda-Roupa.

É hoje que vai simplificar o seu Guarda-Roupa e a sua vida!? 

2016 foi o ano que iniciei o estilo de vida minimalista. Contudo, não acordei um dia de manhã e pensei que queria viver com menos coisas. Foram vários os motivos que me fizeram seguir neste sentido. Um deles foi a falta de espaço em casa.

Vivi durante 3 anos num pequeno apartamento T1. Inicialmente o meu T1 era mais que suficiente e após finalizar a mudança ainda sobrou espaço. Contudo ao longo desses 3 anos os bens materiais foram crescendo e acumulando. O apartamento que parecia suficiente tornou-se pequeno demais.

Todos os armários, roupeiros e gavetas estavam completamente cheios. Comecei a usar o chão para arrumação e até uma pequena varanda passou a ser uma despensa. Tentei todas as formas de organização, adquiri caixas, sapateiras verticais, organizadores de gavetas e muitas outras coisas. A minha casa passou a ser uma fonte de stress porque simplesmente não percebia que era impossível organizar tralha.

Já tinha tomado a decisão que iria mudar de casa e a falta de espaço acabou por acelerar este processo. Quando escolhi a nova casa a minha principal preocupação foi o espaço e a arrumação que deveria ter. Adquiri um apartamento T2 onde qualquer uma das divisões é maior que no antigo T1 e tem a arrumação que considero necessária. 

Foi muito bom ter uma tela em branco, uma casa vazia onde podia começar do zero. Já estava decidido que ira ter uma decoração minimalista, que até à data, para mim o minimalismo era apenas isso, um estilo de decoração de interiores.

Mas logo nos primeiros meses percebi que afinal a nova casa não tinha assim tanta arrumação, pois já estava tão cheia como a casa anterior. Foi aqui que se deu o click, afinal não é falta de espaço, são coisas a mais.

Assim comecei a destralhar a minha casa. Dividi por divisões para que o processo não fosse demasiado cansativo e desmotivante. Aos poucos foi ganhando espaço e organizar tornou-se muito mais simples.

Atualmente, a manutenção é constante para que a acumulação de bens não se volte a instalar, mas cada dia que passa torna-se cada vez mais fácil.

Depois foi só usufruir de uma casa mais espaçosa, mais serena, mais limpa e organizada. Este local passou a ser uma fonte de bem estar e acreditem que, desde então, passo muito mais tempo em casa!

Este foi um dos motivos que me conduziu a uma vida mais simples. Rapidamente percebi os benefícios desta filosofia e inevitavelmente expandi para outras áreas da minha vida, tais como consumo, relações, compromissos, guardar-roupa...

O nosso quarto tem duas principais funções. É onde dormimos e onde trocamos de roupa. Sendo o descanso muito importante para nós, este local deve de o promover e facilitar.

Para que isso seja possível não podemos ter um espaço sobrecarregado de objetos, móveis ou roupa. Deve de ser um espaço que transmite serenidade, fácil de arrumar e limpar e com uma manutenção que não despenda demasiada da nossa energia. 

Móveis

Os nossos quartos devem de cumprir estas duas funções, o descanso e a troca de roupa. Portanto vamos precisar, inevitavelmente, de uma cama e de móveis para a arrumação. Do meu ponto de vista isso será o essencial. Quais os móveis que vai utilizar para colocar a roupa fica ao seu critério. Podem ser mesas de cabeceira, cómodas, estantes, baús, roupeiros etc. 

Pode também usar o seu quarto para se pentear e maquilhar, podendo ter por isso a móvel para esse fim. Pode precisar de ter também no seu quarto uma zona de escritório. Pessoalmente penso ser um contra senso ter uma área de trabalho no local onde descansamos. Mas claro, não tendo outra opção tente harmonizar ambos os espaços da melhor forma.

Agora um fator muito importante, antes da aquisição de qualquer móvel verifique bem as medidas para evitar ocupar muito espaço do quarto. Deve de ter espaço suficiente para circular e desfrutar deste local.

Superfícies 

Muito bem, agora que já tem os seus móveis essências e se certificou que tem espaço para circular livremente no seu quarto vamos aos objetos decorativos. Tente não ultrapassar os 4 objetos por superfície. Claro, que isto vai depender do tamanho da superfície.

Por exemplo, as mesas de cabeceira deverão ter apenas objetos que lhe são úteis, eventualmente, um candeeiro, um despertador, o livro que esta a ler ou subtuir qualquer um destes por um objeto decorativo.

No caso de ter um toucador para se pentear e maquilhar evite ter essa superfície cheia de produtos. Tenha um lugar para cada coisa, por forma, a que estejam facilmente acessíveis para o caso de serem usados diariamente, mas que não estejam a vista de todos.

Para o caso de ter uma secretária no quarto faça o mesmo processo, mantenha o espaço arrumado e desimpedido. Imagine tentar dormir com aquela pilha de folhas em cima da sua secretária.

Organização

Para facilitar a arrumação da sua roupa faça um seu Guarda-Roupa Cápsula. A sua cápsula deve ter entre 30 a 40 peças de roupa que serão suficientes para uma estação do ano. Desta forma, irá limitar o seu número de peças de roupa às suas favoritas e as mais versáteis que tem. Se mantiver o seu Guarda-Roupa Minimalista basta arrumar as suas roupas corretamente dobradas e ao abrir o seu roupeiro ou as suas gavetas conseguirá visualizar todas as roupas que tem facilitando a sua escolha.

Mantenha mais próximo as roupas da estação presente e nos locais mais difíceis de chegar, dentro do seu roupeiro, as roupas de outras estações que não esta a usar e as roupas de cama. 

No que toca a organização no interior dos seus móveis é importante que tenha um local para arrumar cada objeto ou peça de roupa e depois do seu uso, assim que puder, voltar a local o objeto no seu devido espaço.

Manutenção

Antes de mais faça a sua cama todos os dias é o passo fundamental para entrar no seu quarto e ter aquela sensação apaziguadora. Acredite que ao ter muito poucos objetos decorativos vai facilitar muito a limpeza das superfícies e tornar este processo bastante mais rápido.

Como já referi tenha um lugar para cada coisa e tente manter cada coisa no seu lugar. Não digo que assim que acaba de usar a sua roupa a deve de colocar imediatamente no roupeiro e respetivas gavetas, mas não deve deixar a confusão se instalar.

Assim que poder volte a colocar tudo no seu lugar e vai verificar que com esta pequena manutenção diária não vai precisar de tirar aquela tarde toda de sábado para limpar o seu quarto e voltar a arrumar todo nos devidos locais.