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Ter Menos Ser Mais

Encontre nas coisas simples a liberdade, a felicidade e a intencionalidade da vida

Ter Menos Ser Mais

Encontre nas coisas simples a liberdade, a felicidade e a intencionalidade da vida

Desafio dos 31 dias

30.11.16, Vânia Carranca

Muitas vezes passamos o mês de dezembro a prometer a nós mesmos aquilo que vamos mudar para o novo ano. E se em vez disso, começarmos já? Se cada dia deste mês fizermos uma pequena mudança? 

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É esta a minha proposta. Todos os dias fazer uma mudança, um gesto para simplificar o nosso dia, a nossa vida ou a nossa casa? Que dizem, vamos a isto? Aqui ficam 31 dicas:

 

Dia 1 - Ofereça/venda/deite fora um objeto da cozinha desnecessário;

Dia 2 - Faça as suas refeições sem consultar dispositivos eletrónicos;

Dia 3 - Arrume os seus cosméticos;

Dia 4 - Faça o seu guarda-roupa cápsula;

Dia 5 - Passe um dia sem ver televisão;

Dia 6 - Agradeça por 5 coisas boas que tem na sua vida;

Dia 7 - Limpe a sua caixa de email;

Dias 8 - Faça uma rotina relaxante antes de dormir;

Dia 9 - Faça uma caminhada;

Dia 10 - Arrume uma gaveta;

Dia 11 - Não use dispositivos eletrónicos antes de dormir;

Dia 12 - Reflita sobre as últimas 3 compras que fez;

Dia 13 - Não gaste dinheiro por um dia;

Dia 14 - Desligue as notificações do seu telemóvel;

Dia 15 - Não consulte redes sociais ou email durante um dia;

Dia 16 - Analise os seus hábitos;

Dia 17 - Passe um dia sem reclamar;

Dia 18 - Não use maquilhagem;

Dia 19 - Organize o seu computador pessoal;

Dia 20 - Não planeie nada para este dia; 

Dia 21 - Elimine uma despesa;

Dia 22 - Deite fora/venda/ofereça as decorações de natal que não usa;

Dia 23 - Tire 10 minutos para arrumar todos os objetos fora do lugar;

Dia 24 - Separe uma caixa para colocar objetos para doar;

Dias 25 - Diga aquela pessoa o quanto é importante para si;

Dia 26 - Faça uma limpeza ao seu frigorífico;

Dia 27 - Inicie um hábito saudável;

Dia 29 - Faça algo que anda a bastante tempo a adiar;

Dia 30 - Faça uma tarefa de cada vez;

Dia 31 - Agradeça por todas as coisas boas que lhe aconteceram no ano de 2016.

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