Desafio dos 31 dias
Muitas vezes passamos o mês de dezembro a prometer a nós mesmos aquilo que vamos mudar para o novo ano. E se em vez disso, começarmos já? Se cada dia deste mês fizermos uma pequena mudança?
É esta a minha proposta. Todos os dias fazer uma mudança, um gesto para simplificar o nosso dia, a nossa vida ou a nossa casa? Que dizem, vamos a isto? Aqui ficam 31 dicas:
Dia 1 - Ofereça/venda/deite fora um objeto da cozinha desnecessário;
Dia 2 - Faça as suas refeições sem consultar dispositivos eletrónicos;
Dia 3 - Arrume os seus cosméticos;
Dia 4 - Faça o seu guarda-roupa cápsula;
Dia 5 - Passe um dia sem ver televisão;
Dia 6 - Agradeça por 5 coisas boas que tem na sua vida;
Dia 7 - Limpe a sua caixa de email;
Dias 8 - Faça uma rotina relaxante antes de dormir;
Dia 9 - Faça uma caminhada;
Dia 10 - Arrume uma gaveta;
Dia 11 - Não use dispositivos eletrónicos antes de dormir;
Dia 12 - Reflita sobre as últimas 3 compras que fez;
Dia 13 - Não gaste dinheiro por um dia;
Dia 14 - Desligue as notificações do seu telemóvel;
Dia 15 - Não consulte redes sociais ou email durante um dia;
Dia 16 - Analise os seus hábitos;
Dia 17 - Passe um dia sem reclamar;
Dia 18 - Não use maquilhagem;
Dia 19 - Organize o seu computador pessoal;
Dia 20 - Não planeie nada para este dia;
Dia 21 - Elimine uma despesa;
Dia 22 - Deite fora/venda/ofereça as decorações de natal que não usa;
Dia 23 - Tire 10 minutos para arrumar todos os objetos fora do lugar;
Dia 24 - Separe uma caixa para colocar objetos para doar;
Dias 25 - Diga aquela pessoa o quanto é importante para si;
Dia 26 - Faça uma limpeza ao seu frigorífico;
Dia 27 - Inicie um hábito saudável;
Dia 29 - Faça algo que anda a bastante tempo a adiar;
Dia 30 - Faça uma tarefa de cada vez;
Dia 31 - Agradeça por todas as coisas boas que lhe aconteceram no ano de 2016.