Quando abracei o minimalismo, percebi que o primeiro passo essencial era o destralhe. Foi quase um ritual de libertação: abrir gavetas, rever armários, olhar para cada canto da casa e perguntar o que fazia sentido permanecer e o que já não tinha lugar na minha vida. (...)

Há alguns anos deixei os arredores de Lisboa e vim morar numa aldeia do interior do Alentejo. Viver no campo tem os seus encantos, mas também os seus desafios — e, claro, tudo depende muito do sítio onde escolhemos viver. No meu caso, encontrei uma vida mais calma e (...)

Desde 2016 que decidi simplificar a minha relação com a roupa. Foi nesse ano que comecei a criar um armário cápsula e, pouco a pouco, abracei um estilo de vida mais minimalista. Deixei de comprar roupa de forma desenfreada, sem pensar, e percebi que esse hábito trouxe (...)

Depois de iniciar o desafio de um ano sem comprar roupa, comecei por organizar o meu armário-cápsula, deixando apenas (...)

  Depois de assistir ao documentário "A Conspiração Consumista", senti um verdadeiro choque de realidade. Não que não soubesse que vivemos mergulhados em estratégias de consumo desenhadas por grandes empresas, mas a profundidade do problema tocou-me ainda mais (...)

  Assisti ao documentário A Conspiração Consumista, da Netflix, e foi um verdadeiro murro no estômago. Tal como aconteceu quando vi The True Cost (sobre o impacto da fast fashion) e Minimalism e The Minimalists: Less is Now (sobre a vida minimalista), fiquei com a (...)

Vivemos rodeados de promessas. Prometem-nos que seremos felizes se tivermos isto, se comprarmos aquilo, se tivermos o corpo “fit”, a casa minimalista, se acordarmos às 4h da manhã para seguir a rotina perfeita, se meditarmos, fizermos Yoga, ginásio, tomarmos (...)

Mudar da cidade para o interior, para um aldeia ou vila, pode parecer, à primeira vista, uma promessa de vida simples, natureza abundante e silêncio restaurador. E é, de facto, tudo isso. Mas há também realidades que muitas vezes ficam escondidas por detrás da ideia (...)

foto da minha autoria Em 2020, há poucas semanas tínhamos deixado os arredores de Lisboa para viver numa vila no interior do Alentejo. A minha filha, com um ano e meio, precisava de tomar a vacina dos 18 meses. Já tínhamos feito a inscrição no centro de saúde da (...)