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Ter Menos Ser Mais

Encontre nas coisas simples a liberdade, a felicidade e a intencionalidade da vida

Ter Menos Ser Mais

Encontre nas coisas simples a liberdade, a felicidade e a intencionalidade da vida

Meditação para pessoas ocupadas

26.02.20 | Vânia | comentar
Os seres humanos meditam há mais de 2500 anos. O que nos levou a meditar há milénios atrás não é o mesmo que nos conduz, atualmente, nesta prática e a verdade é que não temos à disposição o mesmo tempo que os nossos antepassados.  Nã (...)

O Yoga, o Minimalismo e Eu!

24.02.20 | Vânia | comentar
Já fez contas ao dinheiro que gasta todos os meses em objetos, roupas, sapatos, entre muitas outras coisas das quais não precisa? Já fez contas ao tempo que perde na manutenção, limpeza e arrumação desses mesmos objetos dos quais não (...)

Yoga em casa

Tudo o que precisa

10.01.20 | Vânia | comentar
A prática de Yoga em casa deve de ser um complemento à prática em local apropriado sob a vigilância e orientação de um profissional qualificado.  As posturas podem parecer simples quando visualizadas mas a sua execução deve de ser (...)