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Ter Menos Ser Mais

Encontre nas coisas simples a liberdade, a felicidade e a intencionalidade da vida

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A cerimónia do chá

O chá...quem não gosta? Bem, eu adoro e existem muitos e para todo os gostos. São tantos benefícios concentrados numa pequena chávena.

 

Reza a lenda que na antiga china a primeira pessoa a beber chá foi o imperador Chen Nung em 2737 A.C. O imperador bebia água quente quando umas folhas da árvore onde estava encostado caíram para o copo que tinha na sua mão. Bebeu e ficou deliciado. Diz-se que a partir daí o chá entrou em todas as casas chinesas chegando mais tarde ao Ocidente. Podemos beber chá ao longo do dia sem exceção.

 

De manhã dê preferência a chás com sabores mais frescos;

As refeições chás com especiarias;

A noite opte pelos mais ligeiros.

 

tea.jpg

Imagem: FairtradeUSA

 

Quer mais alguns motivos para beber chá

  • Ajuda a relaxar, aliviando o stress;
  • Hidrata;
  • Ajuda o sistema imunitário;
  • Faz bem ao coração;
  • Reforça os ossos;
  • Útil no controlo da tensão arterial;
  • Aumenta os níveis de colesterol (bom).

 

 

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